Flow - Vägen till framgång
Flow - Vägen till framgång
Hur gör man egentligen för att få lite flyt och framgång i tillvaron?
Vissa människor verkar ju bara glida omkring på sina räkmackor och allting bara löser sig, utan att de verkar anstränga sig det minsta, medan vi andra kämpar på och svettas tills vi deppar ihop av ren utmattning. Vad är tricket?
Personlig utveckling är temat i den här e-kursen där du får insikt i fenomenet flow - kunskap som du kommer att ha stor nytta av både i privat- och arbetslivet. Din personliga lärare är Jan de Laval som guidar dig genom kursen och lär dig hur du med övning och ihärdighet själv kan uppnå den konst som några få människor verkar vara födda med.
Att hitta flow i sitt liv karaktäriseras av att du uppnår en optimal upplevelse, alltså en känsla av att din förmåga räcker till för att klara av de utmaningar du står framför. Din koncentrationen är så stark att hela uppmärksamheten är fokuserad på målet.Aktiviteter som leder till sådana upplevelser är så tillfredställande att du gärna utför dem helt för deras egen skull. Upplevelsen är belöningen i sig.
Med enkla tips kommer du i e-kursen få lärdom om hur du uppnår flow i ditt liv. Lär dig hur du höjer livskvaliteten genom att t.ex. skapa goda cirklar. Du kommer att förstå hur du kan ta kontrollen över ditt liv genom att öka din koncentrationsförmåga och lära dig hantera stress. I kursen lär du dig hur du kan överträffa dig själv, så bli inte förvånad om du i efterhand upplever att du enkelt tacklar de kommande utmaningar du ställs inför.
Innehåll
1. Vårt medvetande, Intentioner, Uppmärksamhet, Jaget, Psykisk entropi, Skapa en god cirkel, Själen växer
2. Livskvalitet, Vad är lycka? Nöjen och njutningar, Njutningens komponenter, Utmaningar Mål och feedback, Koncentration och kontroll
3. Att skapa flow, Den autoteliska upplevelsen, Aktiviteter som skapar flow, Hinder för flow, Överträffa sig själv, Erotik och flow, Njutningen i att se
4. Arbete och fritid, Autoteliska arbetare, Slöseriet med fritiden, Sång och dans, Njuta av smaker, Meningen med historia ,En glad amatör
5. Ensamhet och gemenskap, Du och de andra, Ensamhet, Familjens värde, Flow i familjen, Njuta av vänner, Politik som flow
6. Ta kontroll över ditt liv, Hantera stress, Sätta upp mål, Känna engagemang, Vara uppmärksam, Lära sig njuta, Skapa mening
Teknisk Information
Instructor: Jan De Laval
Playtime: 2h
Art Nr: FW
Pris: 995kr exkl moms
Beställ
